mamafitness - balance zwischen ausdauer und kraft

Wenn ihr euch nach eurem Rückbildungskurs weiter regelmäßig sportlich betätigen wollt, gibt es hier für euch die passende Möglichkeit. 

In einem sicheren Umfeld wird euch nicht nur ein Raum für gemeinschaftliches Aktivsein, sondern auch für soziale Kontakte und Austausch geboten.

Mit wöchentlich neuen Übungen und Herausforderungen wird eure Kraft zunehmend gestärkt und die Körperwahrnehmung gefördert.

Natürlich dürft ihr eure Kinder mit zur Mamafitness bringen, allerdings gibt es keine Extrabetreuung.

• weiterführendes Beckenbodentraining 
• Förderung der Ausdauer 
• Straffung des Gewebes 
• gesunde Gewichtsregulierung 
• Stärkung der Muskulatur in allen Bereichen

60 Minuten

10 Einheiten

offener Kurs

10-er Karte innerhalb von 3 Monaten einzulösen